Como Fazer um Planejamento de Vida Passo a Passo (adaptado para o CISCOS)
Por Rafael da Luz
Em Mentalidade de Crescimento
Um belo dia você acorda, se olha no espelho e se sente extremamente incomodado. A sua vida não é a vida que você quer viver.
A sua rotina não é aquela que você sonhou para si mesmo, você não tem tempo para nada, está sedentário, a sua vida financeira não vai bem, o seu relacionamento está estagnado e você está estressado por causa do trabalho.
Então você pensa:
O que eu fiz errado?
Não foi o que você fez de errado, mas principalmente o que você deixou de fazer corretamente: um planejamento de vida eficaz.
Mas calma, a culpa não é sua. Você não foi ensinado a planejar a vida. Essa é a questão, não ensinaram a você como fazer um planejamento de vida.
E você não está sozinho, a maioria das pessoas não sabe como planejar a vida e não constrói um plano de vida.
Somos induzidos a deixar a vida nos levar, o que é uma perigosa atitude. Mas que bom que agora você tomou consciência disso e chegou até aqui.
Se você não quiser chegar no fim da vida e se arrepender porque não aprendeu como construir um plano de vida, continue aqui comigo porque eu vou ensiná-lo como fazer um planejamento de vida passo a passo em 5 etapas.
1ª Etapa:
Definir Objetivos
A primeira etapa é muito simples.
Quais são os seus objetivos para cada uma das áreas da sua vida?
Apesar de ser simples, não é fácil. Você já parou para pensar e definir especificamente cada um dos seus objetivos em cada área da vida?
Provavelmente não, porque as pessoas não querem “perder tempo” pensando em objetivos.
Temos tão pouco tempo ultimamente que, quando chegamos em casa pela noite, a única coisa que queremos fazer é deitar na cama e assistir Netflix ou mexer no celular.
Mas eu sinto informar: você nunca vai conseguir planejar a vida sem, antes de tudo, definir claramente cada objetivo de vida para cada área da vida.
Se você não se responsabilizar por criar o seu plano de vida, você já sabe, você vai viver o planejamento que terceiros vão fazer por você. E talvez você até já esteja vivendo isso, o que é muito preocupante.
Então quais são as áreas mais importantes da sua vida?
Basicamente, existem 5 corpos principais em nossas vidas:
1. Corpo Físico
2. Corpo Mental
3. Corpo Emocional
4. Corpo Social
5. Corpo Espiritual
E dentro destes 5 grandes corpos, existem muitas áreas, como por exemplo:
Saúde
Família
Finanças
Lazer
Amigos
Amor
Carreira/Trabalho
Produtividade/Tempo
Aperfeiçoamento Pessoal/Estudos
Espiritualidade/Propósito/Realização
Podem existir algumas áreas menores dentro de cada uma das grandes áreas, mas tudo o que você deseja na vida se encontra dentro de algumas dessas áreas.
Então faça isso agora.
Pense a respeito sobre o que você deseja realizar especificamente em cada uma das áreas citadas. As áreas que façam sentido para você.
Uma boa dica é pensar nos principais papeis que você desempenha hoje na vida: pai, filha, irmão, amigo, profissional, estudante, marido, esposa, atleta, professora etc.
Quais são, dentre todos os papeis que você representa, os mais importantes para você?
Quais são os seus papeis mais atuantes e relevantes hoje? Quais você gostaria de exercer no futuro? Quais você sabe que precisa exercer mais, com mais excelência?
Este exercício vai ajudá-lo a definir objetivos para todas as áreas da sua vida.
Pegue agora uma folha de papel e anote cada objetivo para cada área da vida de maneira simples. Por exemplo:
– Área A | Objetivo X
– Área B | Objetivo Y
– Área C | Objetivo Z
E assim sucessivamente até você criar objetivos para todas as áreas que fazem sentido pra você, para a sua vida e para o seu contexto.
Continua… Você tem tempo para fazer o exercício antes de passar para a 2ª etapa…